RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

"Bu dünyada sizin için daha uygun bir eğitim yöntemi olması gerektiğine inanıyoruz."

RQ tam da bunun için var.

Maratona meydan okumak ve bilimsel antrenmanı rahatça yürütmek isteyenlere yardımcı olmak için size daha kişiselleştirilmiş koşu verileri analizi, antrenman programları, bilgi makaleleri, antrenman kampı grupları, çevrimiçi antrenörler ve koşucu araçları sunuyoruz.

RQ, bilgi teknolojisinin gücü ve profesyonel bir koçluk ekibinin bilgisi sayesinde koşu biliminin unsurlarını dönüştürür: ölçüm, dönemselleştirme ve kişiselleştirme, koşu veri tabanınızı sürekli olarak toplayan ve mevcut koşu gücünüzü anlayan ve analiz eden 24 saatlik bir hizmete dönüştürür. Performansınızı artırın, antrenman baskınızı kontrol edin ve aşırı antrenmandan kaçının. Hedeflerinizi onayladığınız andan itibaren RQ size doğru yönde adım adım eşlik etmeye başlar.

[Görünür İlerleme - Performans Analizini Çalıştırma]

Kişisel koşu verileriniz aracılığıyla koşu performansınıza en uygun dövüş etkinliğini analiz edebilir, kendi koşu gücünüzdeki değişiklikleri anlayabilir ve sizin için en uygun olan kolay koşu, tempolu koşu, aralıklı koşu veya maraton temposunda uzmanlaşabiliriz.

[Daha doğru koşu basıncı - antrenman indeksi]

Sizin için en uygun antrenman hacminde uzmanlaşmanıza, bilimsel antrenman için temel oluşturmanıza ve aşırı antrenman olasılığını azaltmanıza yardımcı olmak için her koşunun neden olduğu antrenman baskısını saniyeler içinde analiz edin.

【Kişiselleştirilmiş koşu programı - ne yapmak istiyorsunuz?】

Kişisel koşullara ve ihtiyaçlara göre en uygun koşu programını her zaman ve her yerde doğru bir şekilde sağlayın. Ne kadar uzun süre koşmak, kolay koşu veya aralıklı antrenman yapmak istiyorsanız, kişisel yeteneğinize uygun bir ders programı sağlayabiliriz. (Rastgele de olabilir!)

[Koşu teknolojisinin sınırı yoktur - teknik analiz]

Koşu tekniği her zaman koşucular tarafından kolayca gözden kaçırılan önemli bir nokta olmuştur. Veriler aracılığıyla çeşitli hızlardaki teknik göstergelerinizi anlamak, daha hızlı, daha uzun koşmanıza ve yaralanmalara daha az eğilimli olmanıza yardımcı olacaktır.

[Kendi durumunuzu kontrol edin - Fiziksel Durum]

Koşu antrenmanlarınızın ve yarışmalarınızın her birini temel alarak mevcut fiziksel kondisyonunuzu ve yorgunluk seviyenizi analiz eder ve fiziksel durumunuzu objektif olarak değerlendirir. Yarışmadan önce kilo vermeniz ve kondisyonunuzu ayarlamanız için kesinlikle mükemmel bir araçtır!

Koşucular için rekabetin amacı "zamanın" ta kendisidir. Antrenman ve müsabakada her saniye önemlidir. Her Saniyeyi Değerlendirin, RQ, zamanınızın her saniyesini daha anlamlı hale getirelim.

Arka planda erişim konumu izinlerinin açıklaması:

RQ Running, cep telefonlarını kullanarak koşu kaydetme işlevini sağlamak amacıyla, uygulama kapalıyken veya kullanılmadığında bile konum verilerini toplayacaktır. Konum verileri, konum bilgilerinizin haritada görüntülenmesini desteklemek ve kayıt yapmak için kullanılacaktır. koşu rotasını seçtiğinizde, koşunuzu bitirdiğinizde konum bilgisi toplama işlemi duracaktır.

Gizlilik Politikası: https://www.runningquotient.com/site/license

Hizmet Şartları: https://www.runningquotient.com/site/contract

Müşteri hizmetleri e-postası: support@runningquotient.com